กับ 10 พฤติกรรมสาเหตุ ที่เราชอบเผลอทำอยู่บ่อย ๆ จนติดเป็นนิสัย


ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวสวย สุขภาพดี แต่บางที เราเองก็เผลอ จนติดเป็นนิสัย บางอย่าง ที่ทำลายสุขภาพผิวของเราโดยไม่รู้ตัว มาดูเทคนิคการดูแลผิวหน้าให้สวย สุขภาพดี บอกลานิสัยเสียไปพร้อม ๆ กัน

เกาหน้าอย่างรุนแรง
บางคนติดนิสัยชอบเอามือไปเกาหน้า ซึ่งการทำเช่นนี้ จะทำให้เชื้อโรค และสิ่งสกปรกสัมผัสกับผิวหน้าของเรา จนเกิดเป็นสิว และผิวอักเสบตามมาได้ เพราะนิ้วมือและเล็บของเรานั้นเป็นแหล่งเชื้อโรค เมื่อเราเกาใบหน้าจนถลอก อาจทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปจน กลายเป็นแผลเป็นที่รักษาได้ยาก

บีบสิว แกะสิว
การบีบและแกะสิวอย่างไม่ถูกวิธี และไม่สะอาด จะยิ่งทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันภายใน และทำให้ผิวของเรายิ่งบอบช้ำมากยิ่งขึ้น จนทำให้สิวอักเสบเรื้อรัง ใช้เวลาในการรักษานาน เกิดรอยด่างดำ และหลุมสิวตามมาได้

จับ สัมผัสใบหน้าบ่อยๆ
บางคนติดนิสัยชอบสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ ไม่ว่าจะจับหน้า ลูบหน้า เอามือเท้าคาง แคะ แกะ เกา ซึ่งเป้นสาเหตุที่ทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขนของเราได้ง่ายยิ่งขึ้น

ขยี้ตา
การขยี้ตาบ่อย ๆ ด้วยมือที่ไม่สะอาด อาจทำให้ดวงตาของเราติดเชื้อได้ นอกจากนี้การขยี้ตาอย่างรุนแรงบ่อยครั้ง ยังเร่งให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตามากขึ้นอีกด้วย

นอนดึก
การนอนดึก ทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายของเราแปรปรวน ทำให้ผิวของเราไม่ได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ จึงทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส แถมยังอาจเกิดรอยคล้ำใต้ตาให้ปวดใจ อ่านเพิ่มเติม

+ There are no comments

Add yours