ทำความรู้จัก โปรตีนบาร์ ลดหรือควบคุมน้ำหนักตัว

0 Comments

มีงานวิจัยบางส่วนบอกว่า โปรตีน อาจมีส่วนช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่ม ป้องกันการรับประทานอาหารในปริมาณมากจนเกินไป หรือรับประทานของว่างตอนกลางคืน ด้วยเหตุนี้โปรตีนบาร์ที่มีปริมาณโปรตีนสูงอาจเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับสายรักสุขภาพ ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก เพราะง่ายต่อการคาดคะเนและควบคุมปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันตามต้องการ แต่ผู้บริโภคควรออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

 

ป้ายกำกับ:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

เรื่องล่าสุด

คลังเก็บ

หมวดหมู่

เรื่องที่น่าสนใจ