อาหารเพื่อสุขภาพ

Tag

พานาคอตต้า ซอสบลูเบอร์รี่ เมนูของหวานเเต่ไม่หวานและไม่อ้วน

เพราะคนพิเศษอยากกินเลยต้องจัดเมนู พานาคอตต้า คีโต ส่วนผสมมี 3 ชั้น ได้แก่ ชั้นพานาคอตต้า ชั้นซอสสตรอว์เบอร์รี่ และชั้นซอสบลูเบอร์รี่ [...]

Read more

เอแคลร์ สำหรับเมนูไร้เเป้งหอมหวานนุ่มฟูอร่อยไม่อ้วน

แอบตาลุกวาวพอเห็นเมนู เอแคลร์ คีโต สูตรนี้ตัวเปลือกทำด้วยแป้งอัลมอนด์ผสมวิปปิ้งครีมและเนย มาพร้อมไส้ครีมคัสตาร์ดไม่ใส่น้ำตาล

ส่วนผสม [...]

Read more

เริ่มต้นกิน อาหารคีโต ต้องรู้อะไรบ้าง อาหารควรกินเเละไม่ควรกิน

อาหารคีโต กินอะไรได้บ้าง
อาหารคีโต หรือ “Ketogenic Diet” จุดประสงค์หลักของอาหารคีโตเจนิค คือการเลี่ยงแป้งและน้ำตาลอย่างเด็ดขาด [...]

Read more

เมนูทำง่ายอร่อยเบาเบา ยำ ปลากระบอกจีน นึ่ง

เมนูนี้ได้รับอานิสงส์ของเหลือจากของไหว้จากวันตรุษจีนที่ผ่านมา ปลากระบอกจีน นึ่ง ครั้นจะทานกับน้ำจิ้มซีฟู๊ดธรรมดาก็ดูจะไม่ครีเอท [...]

Read more

แบบเฮลท์ตี้ ขนมคลีนง่ายๆ สูตรทำ คุกกี้คลีน

อยากกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน เรามีตัวช่วย! มาทำขนมคลีนง่ายๆ อย่าง คุกกี้คลีน แบบเฮลท์ตี้ กินสิ เป็นขนมคลีนที่ทั้งอร่อย เคี้ยวเพลิน [...]

Read more

สูตรซอสเย็นตาโฟสไตล์โฮมเมต เกาเหลา เย็นตาโฟ ไขมันต่ำ

เมนู เย็นตาโฟ เป็นเมนูเส้นที่มีประโยชน์ และให้พลังงานพอเหมาะพอดี ทำให้เราได้ทานทั้งเนื้อสัตว์ เส้น และผัก [...]

Read more

น้ำพริกปลาทู -โฮลวีตเเร๊พ เมนูไทยหัวใจเม็กซิกัน

วันนี้หันมองเห็น น้ำพริกปลาทู อยู่บนโต๊ะ เลยคิดอยากกินอาหารไทยประยุกต์สักหน่อย เดินไปห้างเห็น แผ่น แร๊พ หรือที่เรียกว่า [...]

Read more